ちびみかん減量記
ちびデブなみかんのダイエット奮闘記です。 身長→154cm スタート体重→63.8㎏ 目標体重→50㎏ 9号の服を着られるようになるのが目標です。 皆さん、暖かく見守ってくださーい(^o^)/
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ちょっと乱れた生活で…(-_-;)

やっぱり乱れた生活は良くない
今日は夕飯がもろもろの事情で遅くなって、結局食べたのが10時頃。
その後運動すれば良いものを運動もしないでのんびりDVD鑑賞
明日からはこの生活、改めないとなぁ…(>_<)

本日の体重→61.0㎏

食べた物
朝:
パイナップル コーヒー
写真撮り忘れ…


昼:
070309_1402~01.jpg
お寿司 お茶 ポテトサラダ

夜:
ハンバーグ お昼の残りのポテトサラダ お茶


夜かなり高カロリーだなぁ(゜_゜)これも改善しなきゃ~
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まぁまぁ順調

まぁまぁ順調な感じで体重落ちていってます。

本日の体重→61.0㎏

食べた物
朝:
070306_1034~01.jpg
バナナ コーヒー


070308_1335~01.jpg
キノコと鶏肉のクリームパスタ 黒ウーロン茶


シャケのムニエル 五目豆 ポテトサラダ
写真撮り忘れ…(-_-;)

新たなる挑戦

ブログは久しぶりになってしまいましたが…
ダイエットはちゃーんと続けてましたよ(ちょい嘘)
で、今日から新しい挑戦です。
毎日の食事を写真で撮って、アップしようと思います
とりあえず、本日の体重から。

本日の体重→61.4㎏

今日食べた物
朝:リンゴ丸々1個 紅茶
写真撮り忘れ…(>_<)


昼:
070305_1329~01.jpg
ポテトサラダサンド コールスローサラダ
おでんの大根とちくわ 紅茶


夜:
070305_2131~01.jpg
たけのこ餃子 たけのこシュウマイ
キャベツサラダ 黒ウーロン茶


明日もこの調子で頑張りまーす(*^_^*)


今日は友人の家に行ってDVD鑑賞会でした。
…当然、お菓子地獄ってことです(T_T)
食べたー。
やばいなぁ…と思いつつ、体重計へGO

あれ…?

減ってました。
ってわけで、ちょっと嬉しいハプニングでした。

本日の体重→62.0㎏

食べた物
朝:マフィン 紅茶
昼:餃子 豚のしょうが焼き
夜:豆乳鍋
間食:麦チョコ ポテチ 麩菓子 裂きイカ

またさぼっちゃったよ

またサボっちゃった…
テストのせいで忙しかったのもあるんですけどね、本気で。
でも、やっぱり体重は減ってます!!

本日の体重→61.8㎏

今日食べた物
朝:クラッカー5枚くらい 水飲むの忘れた…
昼:コンビニのハンバーグ弁当 黒ウーロン茶
夜:しょうが焼き弁当 ご飯4分の1くらいに減らした

こんな感じで。
やっぱり便秘薬の力は偉大なのでしょうか…運動あんまりしてないのに痩せていく(*^_^*)でも、試験終わったら真面目に運動します!!とりあえず今度の土曜日は友達とホットヨガ行くし♪良かったら本格的に始めようと思います。楽しみだ~。



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